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周五了,我们一起囤点快乐 越声理财:震荡磨底 无需惊 “你”的理财收益,超过余
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周五了,我们一起囤点快乐吧~_理财
 
来源:   发布时间:2020-04-12 22:21
 

晚上好~

又到周末,在家办公也是辛苦的一周啊...

崔娃(Trevor Noah,美国的喜剧演员)最新一期的脱口秀里,说自己每天都在「我觉得世界要完蛋了,怎么办?」和「没事,我们一定能战胜一切」的情绪中切换,有没有觉得被戳中的?每天被各种消息轰炸,要保持平常心确实不容易。

今天呢,就想轻松点,跟大家分享一些我亲测有效的保持「如常」状态的7个小心得,也欢迎留言跟我分享你的方法~

01.保持平时生活中的小习惯,会让我们觉得:一切都还好,一切照旧。 疫情刚开始的时候,最困扰我的,是每天一杯咖啡的习惯,被不能出门以及不方便叫外卖给打破了,总觉得生活中少了点什么。 商场开门之后,我有时会认真收拾下自己,到书店里的咖啡馆工作。喝着咖啡,在人少的安静角落办公,十分自得。 我知道有很多人,都有每天工作前先整理一下桌面,或者是给自己倒上一大杯热茶的习惯。在家办公,你同样可以这么做,这些熟悉的小动作,可以帮助自己快速进入状态。

02.眼前的东西,让人更有安全感和真实感。 比如用一只书写流畅的钢笔,来做读书笔记;比如把待办事项或者购物清单,记录在便利贴上;再比如,我买了一个像桌垫那么大的「月度计划」,放在电脑下面,认真地把接下来的工作计划写下来。 一方面,这种短期的,比如一个月、一周的规划,会增加对生活的掌控感;另一方面,纸质的触感,会比手机或电脑中的软件,让你感到更踏实。

当然,我也很喜欢用我们今年的「本来就有钱」手账本,来整理工作思路和财务状况,180度平摊写字的感觉,很不错。 03.无论何时何地,读书都会让人感到内心安静。 最近买了梁文道的《一千零一夜》,还有汪曾祺的《万物有时》,睡觉前翻阅一会儿,和一整天的工作压力或烦心事说再见。 关于读书,我也有2个小建议:一是可以试试选一些自己平时不太会选择的书目来读,相信你会有一种进入新世界的阅读体验;二是可以尽可能选择纸质书来阅读。我始终觉得,纸质书的阅读体验是在线阅读没法取代的。 04.多看一些有趣或治愈的内容。 崔娃的每日隔离秀,是我近期的快乐源泉。看着他每天换不同颜色的卫衣,在家大聊美国人隔离的日常生活,连线各式各样有趣的人,那份自黑自嘲的劲儿真是让人异常放松。 我还特地买了本他的自传来读,才知道原来嘻嘻哈哈的崔娃有这么不平常的故事。出生在南非种族隔离制度下的他,爸爸是白人,妈妈是黑人,所以他生来有罪。 多亏了他那个乐观、坚强又暴躁的妈妈,给予了他源源不断、无私的爱。成长于贫民窟的崔娃,明明有一万个理由堕落,但他却总是做出更善良的选择,成长为现在这样快乐、健康、三观极正的青年。 也提醒了身处当下的你我,无论生活如何不确定,总还有更好的选择。

05.每周保持至少3次超过30分钟的有氧运动。 三月开始我恢复了跑步,对精力提升和心情改善都有不错的效果。跑步的时候,我会听一些谈话类的节目。 比如前几天,我在体育公园的跑道上一圈圈地跑,耳边是梁文道的读书节目《一千零一夜》。一边听他读艾略特《荒原》中的”四月是最残忍的月份“,一边看着草地上带着口罩嬉戏打闹的人群,很独特的体验。 如果你很久没运动了,建议你也一样,不要等待“疫情过去”,从今天开始,选择对自己来说最方便的方式,动起来吧。

06.周末的时候,不妨进行一些有创意的家庭活动。 年纪渐长,越来越感到家人的重要。平时工作总是早出晚归,这段时间反而是一个契机,能多花点时间在家陪伴爸妈。 上周还做了一件我以前想象不到的事情:下单了一副麻将,周末和爸妈一起打了几圈。和了一次清一色的老爸,笑得合不拢嘴。 07.偶尔忘记年龄,承认自己喜欢一些可爱而无用的东西。

以上一些小方法,疫情之下,与你共勉:)祝好好生活,天天进步。

本文首发于微信公众号:简七理财。文章内容属作者个人观点,不代表和讯网立场。投资者据此操作,风险请自担。

 
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